【余慶尚美著『髪トレ』】“髪は老化スピードNo.1!!”　ヘアケアスペシャリストの話題の新刊

2020年10月7日

鹿児島出身のヘアケアスペシャリスト（毛髪診断士）で和漢美容家の余慶尚美さんの新刊『髪トレ』が、現在各通販サイトのヘア部門で上位にランキングされ、話題となっている。

余慶尚美さんは、広告代理店や外資系企業での勤務等を経て、美容家に転身。

自身が重い体調不良に悩んだことから、心と体の両面をケアする“巡り”に着目。「美巡（びじゅん）」をテーマに、メディア出演や講演、執筆、美容に関わる製品サービスの企画監修、プロデュースなどを手がけている。

また、ヘアケアスペシャリストとしての髪の総合的な知見に加え、巡りや漢方美容、さらに薬膳といった観点を取り入れた美髪メソッド「髪トレ」を考案。

美しい髪の作り方はもちろん、髪とともに生きていく女性のライフスタイルまでケアする活動に力を入れている。

今回の著書『髪トレ』は、40代女性の髪のための美髪トレーニング本として、加齢による髪の変化に対し、髪の根本を理解し、最も効率よく対処する方法をまとめた内容となっている。

髪トレ法として全20メソッドを紹介。

正しいシャンプー、リネン、ブラシ、ドライヤー、シャワーヘッドなどの選び方や、著者が実際に行なっているシャンプー法の紹介、簡単エクササイズやマッサージ法などをイラストや写真入りで分かりやすく解説している。

さらに、髪トレのほかに、悩み別の対処法やヘアアレンジなども紹介。

丁寧な説明、そして思わずやってみたくなるアイデアが詰まった１冊となっている。

『髪トレ もうケアはいらない 美髪の法則』 著　者：余慶尚美 発　行：主婦の友社 発売日：2020年9月4日 定　価：本体1300円＋税